阡陌 发表于 2010-9-11 14:57:46

晚上告别网络

最近一个月了,每天都是凌晨以后才入睡,习惯于开着电脑,听着音乐,看书,偶尔在坛里跟个帖..今天仔细的照了下镜子,发现眼角的皱纹又多了,连斑点也出来了.
   不能再这样了,呵呵 ,为了我的这张脸,还是每天坚持早睡,睡好美容觉吧!晚上就告别网络吧!

炫动体育 发表于 2010-9-11 15:13:24

:lol女人需要充足的睡眠！下次活动不要让我目瞪口呆！

lemon 发表于 2010-9-11 15:58:37

回复 1# 烟雨红尘


    适当的上上网10点之前睡觉呵呵

jiangyan77 发表于 2010-9-11 17:19:37

:hug:

pentax007 发表于 2010-9-11 17:24:55

回复烟雨红尘


    适当的上上网10点之前睡觉呵呵
lemon 发表于 2010-9-11 15:58 http://www.jyrm.cn/images/common/back.gif


    控制好时间就行了，没必要一下戒网的。

相思雨 发表于 2010-9-11 18:23:16

女人没什么事必修十点前睡觉

睡不着可以适当吃点点甜食

jiangyan77 发表于 2010-9-11 19:39:24

女人没什么事必修十点前睡觉

睡不着可以适当吃点点甜食
相思雨 发表于 2010-9-11 18:23 http://www.jyrm.cn/images/common/back.gif


    你别误导别人，晚上吃甜点，吃胖了怎么办？要不我送点甜点给你，你必须天天吃完！！！:lol

文武双全 发表于 2010-9-12 08:23:49

专家分析11点钟是人体荷尔蒙分泌最为旺盛之时，所以建议11点前睡觉！

相思雨 发表于 2010-9-12 08:26:11

你别误导别人，晚上吃甜点，吃胖了怎么办？要不我送点甜点给你，你必须天天吃完！！！
jiangyan77 发表于 2010-9-11 19:39 http://www.jyrm.cn/images/common/back.gif


    没看见我说的是‘点点’吗？

吃一点点有助于睡眠

谁叫你当饭吃呢。自己没理解！！！！！！

jiangyan77 发表于 2010-9-12 08:45:12

回复 9# 相思雨


:lol故意滴.............
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