妻子M痛的解决方法，丈夫也看看，从此多疼爱你的另一半
月经痛治疗方案第一步：腰部、腰骶部、下肢、腹部按摩+穴位刺激（40-60分钟）目的：月经痛多因胞宫气血运行不畅，则"不通则痛"；或胞宫失于濡养，而"不荣则痛。按摩后促进活血化瘀，行气理气，温经散寒，除湿，益气补血。
具体操作重点：按摩时手法不宜过重，顺时针为原则（补法），但应根据顾客身体状况及需求而定。腰部肌肉放松活血擦热，促进肾功能；刺激肾腧，腰骶部八髎穴等擦热;顺时针腹部按摩，活血化瘀。中医重点取穴：。三阴交、足三里、血海、关元、归来、太冲等。
月经痛治疗方案第二步：岩盘杰尔玛锗温浴：活血供氧化瘀、排废热（30分钟、不爱出汗者40分钟）
目的：通过远红外渗透使肝脏慢慢发热，激活各个脏器功能及通过有机锗的皮肤吸收，带走体内氢离子，供给体内氧气。加速血液循环，活血化瘀，给体内供养。且从身体的深层排汗，大量代谢出体内废热及疲劳物质和毒素等，达到让正常的体能热畅通无阻。达到通则不痛，荣则不痛。
月经痛治疗方案第三步：足疗或其它恢复性按摩（30-60分钟）
目的：让全身血液在畅通无阻的管道里充分的有氧代谢、供养供能。进一步的活血化瘀。
1. 在睡觉的时候把屁股垫高，垫个枕头这样的高度就可以了，要平睡刚开始的时候有些难过，过10多分钟就后有效果了！
2. 生姜一块（压碎）、葱白（连根）五条、红糖三两。以上用两碗水放入锅中煮沸五分钟，再加胡椒粉一小匙。当月经来时腹痛，趁热服下，立即见效，可继续服用几次。
3. 电吹风治痛经：据主任医师容小翔介绍，在经前两三天就开始用电热疗法护理至经后，可减轻疼痛或痊愈。方法是：用电吹风由肚脐周围沿小腹向下缓缓扫吹，早晚各1次，每次约10分钟。
4. 、“红枣蛋”治痛经：每月例假结束后吃一颗“红枣蛋”，不是每天吃，只要结束时吃一颗就好！连续吃两个月，也就是总共只要吃两颗就好了。如此一来，就可以持续多年过好日子啰！两碗水、十几颗红枣、洗干净，敲破蛋壳的蛋一颗。蛋只要敲到有裂痕就好，不要有沟，免得蛋青蛋黄流出来。红枣和破蛋一起煮，煮到两碗水变一碗水，请剥壳吃蛋，品尝红枣汤。使用者说它真是太神奇了！
5. 生姜15克，红糖25克，开水冲泡，代茶频饮。适用于寒凝胞宫之痛经 有用吗？试试
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