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黑幕 发表于 2009-6-10 15:39:12

下午3，4点 老年人聚集唱歌的河边

燕子坞 发表于 2009-6-10 15:43:32

这个，我妈家，有个铁的

心灵自由的人 发表于 2009-6-11 21:03:28

这个，我妈家，有个铁的
燕子坞 发表于 2009-6-10 15:43 http://www.jyrm.cn/images/common/back.gif

你妈家的那个铁的是以前粮管所用的,一般在25公斤,这个铁家伙用来练功不方便,中间握手的部份太小了,只宜作抓举或挺举用,不宜抛掷.

心灵自由的人 发表于 2009-6-11 21:05:25

我没石锁练的时候就是用这铁家伙,抛掷时都用戴着手套,不然手会受伤的

心灵自由的人 发表于 2009-6-11 21:07:52

石锁，以前我外婆家还有两个的，可以用来锻炼，近似于如今的哑铃的作用！
博高 发表于 2009-6-8 21:39 http://www.jyrm.cn/images/common/back.gif

外婆家那有两个的,现在还能找出一个来吗?我惦记着哦

心灵自由的人 发表于 2009-6-11 21:11:15

石锁，以前我外婆家还有两个的，可以用来锻炼，近似于如今的哑铃的作用！
博高 发表于 2009-6-8 21:39 http://www.jyrm.cn/images/common/back.gif

外婆家那两个,现在还能找出一个吗?我惦记着哦.呵呵

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