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标题: 夏天到了,大家游泳啊! [打印本页]

作者: 快乐至上 时间: 2008-7-11 19:10
标题: 夏天到了,大家游泳啊!
游泳是个很好个娱乐和健身项目,对你夏天的健康也很有帮助,是比较好的适合需要减肥的人群的!
呵呵,游泳的减肥效果很好,但提醒大家,要慢游,最好是蛙泳或仰泳,这样比较容易作到轻松愉快有氧运动!
游过之后要注意洗头洗澡,吸干净耳朵的水,以防水长期在耳内引发中耳炎!另外最好点一点眼药水,因为池水肯定不干净!

作者: 唯1 时间: 2008-7-11 19:19
我想减肥！
只是我不会游泳！过去只会喝水！

作者: 飘夜寻梦 时间: 2008-7-11 19:46
呵呵!我前天就去东城河游泳了呀!好多人哩~~~~``

作者: 快乐至上 时间: 2008-7-11 22:15
不会游泳的到扬州来,我教,我可是有教员证的!呵呵,专业教练哦!

作者: 蝴蝶飞飞 时间: 2008-7-11 22:25
我想学,就是你那有点远

作者: 大山芋 时间: 2008-7-11 23:04
我也会啊，有人要学吗。

作者: 才郎 时间: 2008-7-13 07:56
标题: 回复 3# 的帖子
东城河可以游泳？好象是不允许的吧？

作者: 才郎 时间: 2008-7-13 07:57
标题: 回复 4# 的帖子
你还是多面手哦。谢谢你对大家的友情提醒！

作者: 炽天使 时间: 2008-7-13 09:39
呵呵

我会游泳哦！

作者: 快乐至上 时间: 2008-7-13 11:13
标题: 回复 8# 的帖子
呵呵,在体育方面我可很专业哦,游泳,武术跆拳道都可以的!

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