胖MM们也加油，像我一样，破茧成蝶

车友利

胖MM们也加油，像我一样，破茧成蝶

    老实说，我胖的时候还是对自己的成绩比较有信心，但是在大家无情的取笑下，总还是比较自卑的，对“减肥”两个字敏感、看到别人在旁边悄悄说话总以为在讨论我胖、逛衣服店店时忍受店员歧视嘲笑的眼光，我想这是任何一个胖人都有过的经历，如果在这样的环境之下，还要要求我们自信，我简直觉得是一种残忍！所以当我瘦下来时，我注意到班上男生看我的眼光变了，和我交往聊天的男生也变多了，女生们都来向我取经。我也开始买漂亮衣服、留长发、看时尚杂志……我真的变自信了，变开朗了，变活泼了，脾气也不再暴躁了。

    我还很清楚的记得我是哪天开始减肥的，因为那是一个很特别的日子——4.1愚人节，我回家和父母说，我要减肥时，我爸妈甚至以为是愚人节的忽悠，面对这样的嘲笑，我更加坚定了减肥的决心。（减肥，其实你自己的信心很重要。）

　　我没有可以节食，只是将午餐与晚餐分量变成了以往的2/3，而且慢慢在减少肉类的摄入，每天睡觉前还要做60个仰卧起坐，当然最功不可没的还是—— 清谐茶这个减肥茶，当时是我妈妈一个同事的儿子在吃，说效果不错，而且是纯中药没有什么副作用，而且也不会拉肚子，也不影响正常上课，只需要饭前喝一杯！我妈妈才买来给我吃的。就这样经过大概2个多月的坚持，当我再一次重新站上称的时候连我自己都惊讶了，我只有47KG了！这是我当时从未想到过的数字，因为自从上了初中后，我的体重就再也没有下过三位数！

　　慢慢的，我的MC也来了（因为肥胖MC以前不是很正常），而且现在已经很正常了，体重也是稳中有降，目前是41KG，我觉得只要保持就好了，也不用再减肥了。其中我觉得最好吃的还是香蕉+无糖豆浆，我现在都还每天把它当晚饭吃，既不会长胖也不会减太多，而且还可以治便秘，而且现在每天也在坚持喝玄米茶，一股米香，比一般的饮料都要好喝呢！

　　以上就是我的减肥经历，其中当然有很多不可取之处，不过我将这些提出来，是为了给大家说明一个道理：身体才是最重要的！减肥不能一味的节食，健康减肥才是王道！

最让我高兴的是我走出了节食减肥的误区，找到最健康的减肥方法，令现在的我既健康又美丽！最后希望所有的胖MM们也加油减肥，像我一样，破茧成蝶！           

（附清谐茶淘宝专卖店： http://shop34632442.taobao.com; 店主旺旺：zjszx64 ）

姜堰陈总

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