中秋之际如何躲避感冒来袭

我们朋友

俗话说“中秋过后夜夜凉”， 一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。所以秋季要格外注意保健养生，及时预防感冒、发热等多种疾病的发生。
立秋之后，天气渐凉且干燥，很容易出现口干舌燥、鼻子出血、发热等症状。如果不慎感冒了，应在患病初期积极用药，选择疗效好、毒副作用小的药物进行治疗，如快克感冒药。
感冒一般分为两种，一种是普通感冒；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他并发症。所以患有流感的病者应该在感冒初期服用有“金刚烷胺”成分的抗病毒感冒药，来抵抗病毒的入侵，缩短感冒病程，市面上快克含有此类成分。
秋季气候多变，人体消耗较大，免疫力下降，大家要从精神调养、饮食调整和加强锻炼等多方面去调理，还应多吃蔬菜和水果。流感流行期间，可对房间进行消毒 每立方米空间用5至10毫升食醋加等量水加热蒸发。此法简便易行，可预防感冒。

心愿

天天吃蔬菜和水果，还是低不住免疫力下降

小白、

我很久没感冒了，让感冒来的更猛烈些吧