考前进补 保健品繁多迷人眼

痴情猪

医生建议：考前饮食均衡最重要 勿盲目相信“保健品”  
      目前，中、高考已进入了倒计时。对于考生来讲，最后这段时间是冲刺的关键阶段。因此，很多家长在督促孩子学习之余，还要想方设法给孩子进补以保证孩子的营养。近日，记者在走访各家药店和超市后了解到，一些号称补充各种维生素、增强记忆力、抗疲劳的保健品卖得很火。同时记者也发现，由于导购员的误导，考生保健品市场也存在隐忧。



家长

不管有用没用，保健品沾边就买

昨日，在一些药店里，记者看到，上架待销的保健品有十几种之多，深海鱼油，西洋参，补血的，补脑的，另外还有一些中成药，可谓应有尽有。这些保健品均价格不菲，很多还注明需要长期服用。

记者发现，来给孩子购买保健品的家长还不少。一位家长拿着一盒提神醒脑的保健品正在听导购员介绍。这位家长说，小孩要高考了，本来家里天天变着法子给孩子做好吃的，他也没打算给孩子买这些营养品，但是听别人说还是适当给孩子补一补好，于是他就到药店来看看，如果合适的话还是给孩子买点。“毕竟现在是关键时期，而且看人家补了咱家孩子没补，我心里也有点不踏实。”

保健品都不便宜，百十块钱一盒已经算便宜的了。不过家长为了孩子，真是“不差钱”，只要觉得孩子需要，尽管价格贵，很多家长也会掏腰包购买。据药店工作人员介绍，最近一些安神补脑、增强抵抗力、增强记忆力的保健品卖得都不错。   

导购员

不管合不合适，总推荐贵的

一方面是考生家长的“慷慨解囊”，而另一方面，记者也发现，保健品市场也存在隐忧。

据记者观察，在一些店里的保健品专柜，所有的保健品都放在一起，这些保健品分别针对病人、女性、老年人等等，但是并未做严格区分，有顾客来询问，也仅凭导购员热心推销。

市民黄先生向记者反映，他在市区一家药店给亲戚家小孩购买保健品时，差点被导购员给说晕了。黄先生说要给快高考的考生买保健品，导购员先是询问了考生是男孩还是女孩，在听说是女孩后，她便推荐了一种补血的保健品。黄先生觉得纳闷，孩子又不是贫血，干嘛要补血？该导购员回答，女性一定要注意补血，气血好，其它就都好。黄先生觉得不合适，想看看别的，导购员又推荐了另外三种，功效为抗疲劳、增强免疫力、改善亚健康。黄先生看了说明书，发现其中有一种适合中老年人服用，他当即很恼火，导购员推荐的这些保健品价格都在每盒300元左右，一点都不便宜。“只推荐贵的，难道不知道要对症下药吗？”

专家

注重饮食调理，慎重选择保健品

记者采访了市中医院心内科副主任中医师吴同和。吴医师表示，考前冲刺确实让考生们脑力消耗很大，因此在正常饮食调理的基础上，按照需要可进行适当的保健品进补。但是对大多数考生来讲，吴医师建议“还是食补较好”。

吴医师说，中、高考的紧张、焦虑可能会或多或少影响到孩子，如果考生已经出现容易疲劳、失眠等一些症状，那么有针对性地用一些中成药或者保健品，可以缓解考生的症状。不过，家长不能盲目给孩子进补，更不能听广告或者导购员吹嘘，将保健品当药品给孩子服用。

“大考之前，合理安排考生作息时间，合理搭配膳食才是最重要的。”吴医师说，多吃蔬菜和清淡的食物，鱼虾类、坚果类的食物有助于补脑，可以多吃点，不要大量饮用咖啡、浓茶，少吃或不吃油炸类食物。

吴医师最后表示，我们在食物中可以摄取充分的营养，如果盲目进补，补过头了，反而对考生不利。

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