怎么样才能保护好宝宝的肠胃呢？如何调理！

分飞

正所谓病从口入，要护理好婴幼儿的肠胃健康，就要从饮食卫生上把好关。婴幼儿肠胃健康不仅会影响婴幼儿的食欲，更会关联到身体的多方面，进而影响婴幼儿的生长发育和身体健康问题，因而不容小视，家长朋友要做好婴幼儿肠胃的护理工作。

　　◆婴幼儿肠胃健康护理要注意一：要拒绝生食
　　生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，例如半生不熟的牛羊肉、醉蟹、醉虾、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺、生鱼片等。所以，肉类一定要给婴幼儿吃熟透的。

　　◆婴幼儿肠胃健康护理要注意二：食品要干净
　　从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，因而维护肠胃健康是非常重要的，从而在饮食上，基本的食品卫生一定要保证，何况宝宝的肠胃还比较的脆弱。另外，还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食，比如蔬菜、水果、粗粮等等。

　　◆婴幼儿肠胃健康护理要注意三：口腔要卫生
　　婴幼儿的肠胃和成人存在很大的差异，成人的唾液中有上千种不同的细菌，由于是一点一点慢慢累积下来的结果，所以在成人体内已经形成一个平衡的状态，但是对肠胃还比较洁净的婴幼儿来说，如果接受这么多的细菌，很容易造成感染,所以,要格外注意婴幼儿口腔的卫生。

　　◆婴幼儿肠胃健康护理要注意四：便秘要治疗
　　便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。下面推荐两道宝宝便秘治疗的食谱：
　　1.香蕉芝麻粥
　　原料：糯米200克，炒芝麻30克，去皮香蕉100克，蜂蜜适量。
　　做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加炒芝麻、香蕉丁一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。

　　2.杏仁羹
　　原料：胡桃肉20克，山药50克，杏仁10～20克，蜂蜜适量。
　　做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可。

　　在婴幼儿的肠胃健康护理上，主要要注意健康的饮食原则，鉴于宝宝肠胃的特点，宝宝在饮食上要注意做到：均衡饮食，不挑食厌食，同时不吃鱼脑以外的其他动物性脑组织;不吃未清洗的凉拌菜，不吃生猛海鲜及涮羊肉，不吃冰箱存放后的罐头、沙拉酱等，不吃不新鲜的蔬菜水果，以及剩饭剩菜等等，当然以上这几点对大人的肠胃健康来说，也是同样有效的。

大表哥

果然是专家啊!

ZY佐沁羽

生冷的都要忌啊~

分飞

大表哥 发表于 2012-6-8 17:35
果然是专家啊!

谢谢夸奖

分飞

ZY佐沁羽 发表于 2012-6-9 09:21
生冷的都要忌啊~

婴幼儿肠胃脆弱要多加保护的