实话实说
发表于 2010-3-14 22:40:10
不知楼主是用的石膏还是夹板，其实不要紧，关键是耐心和毅力。在家看电视、上网、睡觉、锻炼也可打发时间。其实腿受伤了还是要坚持锻炼，因为受伤的腿不运动，肌肉会萎缩，可以把腿翘在凳子上，然后向上抬，一抬一放，这样肌肉一张一缩，可以保持肌肉弹性张力，这样以后到了站起来走路的时候两腿才会平衡。
sax
发表于 2010-3-18 23:52:20
{:1_128:}
jiangyan77
发表于 2010-4-1 12:36:11
:lol```好了没```
inseafish
发表于 2010-4-19 23:27:17
你的腿好了。。。人也消失了。。。